Cvičení pro prevenci inkontinence

Momentálně neprobíhá – jako náhradní cvičení je každý druhý čtvrtek GYNEGYMNASTIKA.

Téměř každá žena zažije v průběhu těhotenství, obvykle koncem druhého a v průběhu třetího trimestru epizody inkontinence moči – při kašli, smíchu apod.

Cvičení v těhotenství a po porodu se zaměřením na edukaci a cvičení pánevního dna napomáhá zdárnému průběhu těhotenství a regeneraci po porodu a brání rozvoji problému inkontinence v průběhu její dalšího života.

Důležitou součástí boje s únikem moči je zdravý životní styl, jehož nedělitelnou součástí je fyzická aktivita – pohyb a cvičení.
Zvláště na posílení svalů pánevního dna existují speciální Kegelovy cviky. Jsou zaměřeny právě na tuto problematiku, ať už jako prevence, nebo jako náprava drobných anatomických odchylek vzniklých zejména po porodu.

Součástí kurzu je i prezentace cvičení s pomůckou na posílení pánevního dna pro ženy MediLady, jejíž pravidelné používání 3x týdně po dobu 3 minut vede k velmi dobrým a rychlým výsledkům v prevenci inkontinence, nezřídka k úplnému se zbavení inkontinence.

Cena: 1000Kč/10 lekcí