Gravidjóga

MUDr. Vlaďka Obdržálková

 

Klidný, hluboký a uvolněný dech je základem porodního prožitku - je to však  dýchání, které není pro ženy přirozené a je dobré se jej před porodem naučit. Správné dýchání u porodu dokáže zmírnit porodní bolesti,vědomá relaxace a uvolnění mezi kontrakcemi může urychlit průběh porodu.

Lekce gravidjógy jsou vhodnou příležitostí k získání této dovednosti, navíc pomáhají odbourat stres a přinášejí uklidnění v těhotenství.

Cena: 90Kč/lekce nebo 800Kč/10 lekcí